Tapen.

Das Tape besteht aus textilem Material, das dehnbar, selbstklebend und elastisch ist. Durch unterschiedliche Klebetechniken (Taping) kann man detonisierende (also muskelentspannende) sowie tonisierende (also die Muskel-Grundspannung erhöhende) Therapieerfolge erzielen. Taping dient zur Lockerung von Muskeln, wirkt entzündungshemmend und hilft dem Körper bei der Selbstheilung z.B. nach Sportverletzungen.
Es bewährt sich bei einer Vielzahl von Beschwerden wie etwa bei Gelenkbeschwerden und Muskelverspannungen. Vorbeugend hat das Kinesio-Tape auch eine große Wirkung; hier dient es zur Entkrampfung insbesondere bei Sportlern.